La vitamina D (D2 + D3) en Squash, verano, el calabacín, el estilo italiano, en conserva Calculadora
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de Squash, verano, el calabacín, el estilo italiano, en conserva hay 0 µg de La vitamina D (D2 + D3).
Squash, verano, el calabacín, el estilo italiano, en conserva
Squash, verano, el calabacín, el estilo italiano, en conserva es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Squash, verano, el calabacín, el estilo italiano, en conserva se enumeran a continuación.
Agua
|
90.61 g
|
90.61
|
g
|
90.61%
|
La energía (calorías)
|
29 kcal
|
29
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
121 kJ
|
121
|
kJ
|
|
Proteína
|
1.03 g
|
1.03
|
g
|
1.03%
|
lípido total (grasa)
|
0.11 g
|
0.11
|
g
|
0.11%
|
Ceniza
|
1.4 g
|
1.4
|
g
|
1.4%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
6.85 g
|
6.85
|
g
|
6.85%
|
Calcio, Ca
|
17 mg
|
17
|
mg
|
0.02%
|
Hierro, Fe
|
0.68 mg
|
0.68
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
14 mg
|
14
|
mg
|
0.01%
|
El fósforo, P
|
29 mg
|
29
|
mg
|
0.03%
|
Potasio, K
|
274 mg
|
274
|
mg
|
0.27%
|
Sodio, Na
|
374 mg
|
374
|
mg
|
0.37%
|
Zinc, Zn
|
0.26 mg
|
0.26
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.098 mg
|
0.098
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.24 mg
|
0.24
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
0.4 µg
|
0.4
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
2.3 mg
|
2.3
|
mg
|
|
tiamina
|
0.042 mg
|
0.042
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.04 mg
|
0.04
|
mg
|
|
La niacina
|
0.528 mg
|
0.528
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.274 mg
|
0.274
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.152 mg
|
0.152
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
30 µg
|
30
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
30 µg
|
30
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
30 µg
|
30
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
27 µg
|
27
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
539 IU
|
539
|
IU
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.023 g
|
0.023
|
g
|
0.02%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
0.02%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
0.01%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
0.01%
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.047 g
|
0.047
|
g
|
0.05%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.017 g
|
0.017
|
g
|
0.02%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.029 g
|
0.029
|
g
|
0.03%
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
triptófano
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
0.01%
|
treonina
|
0.025 g
|
0.025
|
g
|
0.02%
|
isoleucina
|
0.037 g
|
0.037
|
g
|
0.04%
|
leucina
|
0.06 g
|
0.06
|
g
|
0.06%
|
lisina
|
0.057 g
|
0.057
|
g
|
0.06%
|
metionina
|
0.015 g
|
0.015
|
g
|
0.02%
|
cistina
|
0.011 g
|
0.011
|
g
|
0.01%
|
fenilalanina
|
0.036 g
|
0.036
|
g
|
0.04%
|
tirosina
|
0.027 g
|
0.027
|
g
|
0.03%
|
valina
|
0.046 g
|
0.046
|
g
|
0.05%
|
arginina
|
0.043 g
|
0.043
|
g
|
0.04%
|
histidina
|
0.022 g
|
0.022
|
g
|
0.02%
|
alanina
|
0.054 g
|
0.054
|
g
|
0.05%
|
Ácido aspártico
|
0.125 g
|
0.125
|
g
|
0.12%
|
Ácido glutamico
|
0.11 g
|
0.11
|
g
|
0.11%
|
glicina
|
0.039 g
|
0.039
|
g
|
0.04%
|
prolina
|
0.032 g
|
0.032
|
g
|
0.03%
|
serina
|
0.042 g
|
0.042
|
g
|
0.04%
|
Nutrientes en Squash, verano, el calabacín, el estilo italiano, en conserva